Ejercicios para el cuerpo

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Tipos de abdominales

Se define como abdominales a la parte del cuerpo localizada en el abdomen, cuya cavidad se encuentra conformada por el tórax y se locali...

Son esos músculos en los que todo el mundo se centra, sobre todo por razones estéticas. En general, se suelen admirar unos abdominales que ...

Traemos 5 ejercicios para definir el abdomen que os ayudarán, indudablemente para conseguir de una vez por todas quitaros la grasa abdo...

Si quieres estar en forma con buena salud, o simplemente mantener una buena postura y evitar lesiones, hay una zona de tu cuerpo a la que...

Sentadillas Una silla puede ser tu mejor banco de trabajo para hacer sentadillas de piernas, ya que este ejercicio quema grasas imit...